Mūsų svetainėje naudojami slapukai, kad užtikrintume jums teikiamų paslaugų kokybę. Tęsdami naršymą jūs sutinkate su "LSA" slapukų politika. Daugiau informacijos

Kursai fizinio aktyvumo (sveikatingumo) instruktoriaus kvalifikacijai įgyti

  • Siekiate dirbti sveikatingumo instruktoriumi, tačiau neturite reikiamo išsilavinimo?
  • Dirbate sveikatingumo instruktoriaus darbą, tačiau reikia atnaujinti žinias?
  • Siekiate įgyti pažymėjimą leidžiantį dirbti fizinio aktyvumo instruktoriumi vietoje turėto leidimo darbui kūno kultūros srityje?
  • Neturite aukštojo išsilavinimo, tačiau norite įgyti fizinio aktyvumo instruktoriaus kvalifikaciją?
  • Siekiate išmokti mokyti teisingai atlikti fizinius pratimus, vesti individualias ar grupines pratybas?
  • Norite suprasti kaip testuoti asmens fizinį pajėgumą, interpretuoti gautus rezultatus ir jais remiantis sudaryti sveikatingumo programas įvairaus amžiaus ir fizinio pajėgumo žmonėms
  • Jei nors į vieną klausimą atsakėte Taip, šis kursas skirtas Jums!
registruotis

Apie kursą

Šie  mokymai organizuojami remiantis Lietuvos Respublikos sporto įstatymu, patvirtintu 2018 metų spalio 18 d., Nr. XIII-1540. Įstatyme numatyta, kad nuo 2019 metų sausio 1 d. teisę dirbti kūno kultūros darbą turi

Fizinio aktyvumo specialistai (turintys aukštąjį ne sporto krypties išsilavinimą) – vedantys sveikatingumo pratybas ir vadovaujantys fizinio aktyvumo instruktoriams

Fizinio aktyvumo instruktoriai (neturintys aukštojo išsilavinimo) – talkinantys sporto specialistams.

Šie mokymai parengti remiantis 2019 metų birželio 18 d. LR Švietimo, mokslo ir sporto ministro įsak. „Dėl mokymų, suteikiančių teisę dirbti fizinio aktyvumo ar aukšto sportinio meistriškumo sporto specialistu arba fizinio aktyvumo ar aukšto meistriškumo sporto instruktoriumi, organizavimo ir įgytų kompetencijų tobulinimo tvarkos aprašo patvirtinimo“, Nr. V-727.

Mokymai skirti FIZINIO AKTYVUMO INSTRUKTORIAUS KVALIFIKACIJAI ĮGYTI.

Šie mokymai vykdomi Šv. Ignaco Lojolos kolegijos bendradarbiaujant su Lietuvos sporto akademija.

Sveikatingumo instruktoriaus specializacija (146 akad. val.) bei praktika vykdoma Lietuvos sporto akademijai bendradarbiaujant su mokykla Active Training, todėl, baigus fizinio aktyvumo programą ir išlaikius kvalifikacinį egzaminą, gali būti įgyjama 3EQF lygmens tarptautinė sveikatingumo instruktoriaus (treniruoklių salės ar grupinių pratybų) kvalifikacija. Ši kvalifikacija yra plačiai pripažįstama Europoje ir pasaulyje, treneriai registruojami Europos sveikatingumo trenerių registre (European Register of Exercise Professionals, angl. EREPS).

Mokymai fizinio aktyvumo instruktoriaus kvalifikacijai įgyti  oganizuojami asmenims, neturintiems aukštojo išsilavinimo, tačiau siekiantiems dirbti fizinio aktyvumo (sveikatingumo) instruktoriaus darbą sporto ir sveikatingumo sektoriuje.

Į kursus taip pat kviečiame ir tuos trenerius, kurie jau dirba instruktoriais sporto ir sveikatingumo srityje su kūno kultūros ir sporto leidimais, kurių galiojimas baigiasi.

Kursai taip pat gali būti naudingi ir tiems, kurie tiesiog nori išmokti teisingai sportuoti  ir siekia susipažinti su sporto mokslu.

Kursai vyksta šeštadieniais ir sekmadieniais kas antrą mėnesio savaitgalį. Kursų trukmė – 1 metai (1000 val.). Teoriniai užsiėmimai vyksta Kaune, Šv. Ignaco Lojolos kolegijoje (Vilniaus g. 29) ir yra transliuojami internetu, todėl gyvai vedamas paskaitas galima klausyti iš namų. Praktinės pratybos vykdomos sporto ir sveikatingumo centruose Fankas, Gym Plius, Linija ir kitur.

Dėstytojų skaitomos paskaitos, seminarų medžiaga, papildoma medžiaga, žinių pasitikrinimo testai ir savarankiško darbo užduotys yra pasiekiamos per akademijos nuotolinio mokymo sistemą, prie kurios jungtis galėsite bet kuriuo metu. Klausytojai gali išsisaugoti visą medžiagą, kuri bus vertinga ir toliau tobulėjant.

Kodėl verta rinktis mūsų mokymo programą?

  • Teorinius mokymus veda mokslų dr. laipsnius ir moksinius tyrimus atitinkamoje srityje atliekantys dėstytojai, kurie visada pateikia mokslu grįstas naujesnes žinias ir turi solidžią dėstymo patirtį.
  • Praktines pratybas veda patyrę sveikatingumo treneriai – praktikai ir kineziterapeutai, turintys ne mažesnę nei 5 metų praktinę patirtį.
  • Gyvų paskaitų transliacijos palengvina Jūsų mokymąsi, nes paskaitas galite klausyti ir lektoriams klausimus užduoti iš namų.
  • Galimybė praktiką atlikti Jūsų mieste esančiame sporto ir sveikatingumo klube.
  • Lengvai nuotolinio mokymo sistemoje pasiekiama solidi dalomoji medžiaga, kurią galima išsaugoti savo kompiuteryje.
  • Patogi nuotolinio mokymo sistema: galimybė rasti testus, savarankiškus darbus, nuorodas į įrašus, pasitikrinti žinias.
  • Iškilus nenumatytoms aplinkybėms galimybė kursus atidėti laikotarpiui iki 1 metų.
  • Galimybė mokėti už kursus dalimis iki kursų pabaigos.
  • Galimybė užskaityti anksčiau įgytas kompetencijas pateikus tai įrodančius dokumentus.

Visi kursų klausytojai mokymų laikotarpiu yra apdrausti 5 tūkst. Eur sumai (Lietuvos draudimas).

Baigus kursus išduodamas šv. Ignaco Lojolos kolegijos pažymėjimas ir jo priedėlis su išklausytų temų pavadinimais ir valandomis. Geriausiai išlaikiusiems kvalifikacinį egzaminą, išduodama Lietuvos sporto akademijos rekomendacija, kuri gali būti svarbi įsidarbinant sporto ir sveikatingumo sektoriuje.

Kursų trukmė1 metai (1000 akad. val.)
Mokomieji dalykaiBiomedicinos ir socialinių mokslų
Laikas, rekomenduojamas savarankiškam mokymuisi1-2 val. kasdien
Teorinių val. skaičius184 akad. val. , lankymas pagal klausytojo galimybes, paskaitos yra transliuojamos
Praktinės pratybos202 akad. val.., lankyti privaloma
Praktika sveikatingumo centruose362 akad. val.
Parama savarankiškam mokymuisi nuotolinio mokymo sistemojePaskaitų ir seminarų medžiaga, savarankiški darbai, testai, papildoma medžiaga, nuorodos į įrašus, mokslinius straipsnius
Paskaitų ir pratybų laikasKas antrą mėnesio savaitgalį (šeštadienį ir sekmadienį), 10-18 val.
Kursų baigimasTeorijos ir praktikos egzaminas, išduodamas pažymėjimas ir jo priedėlis
Dėstytojų kvalifikacijabiomedicinos, socialinių mokslų dr., sporto ir kt. studijų krypčių magistrai
KalbaLietuvių
Studijų lygmuoPradedantysis
Registracijos mokestis (įskaičiuotas į kursų kainą)50 Eur
Kursų kaina1350 Eur, galima mokėti dalimis
Kursų pradžia2019 metų spalio 5 d.
Kursų vieta šv. Ignaco Lojolos kolegija (Vilniaus g. 29, Kaunas)
Kursų tvarkaraštis

Ką mokysitės?

Žmogaus judėjimas (kaulų ir raumenų sistemos veikla, širdies ir kvėpavimo sistemos veikla, sportinės veiklos bioenergetika)

Mankštinimosi fiziologija (asmens fizinis pajėgumas ir jo testavimas, treniravimo principai, raumenų jėga ir ištvermė, aerobinė teorija, tempimo teorija, kūno kompozicija, mankštinimosi intensyvumo valdymas, apšilimas, atvėsimas ir krūvio didinimo principai).

Asmens gyvensena ir jos keitimas (fizinio aktyvumo skatinimas ir sėdėjimo trukmės mažinimo principai,  streso valdymas, psichologinė adaptacija fiziniams krūviams, asmens kūno vaizdo problemų ir priklausomybės nuo mankštinimosi prevencija).

Sveikata ir saugumas  (saugūs ir nesaugūs pratimai, pratimų modifikacijos, funkcinis treniravimas ir pratimų atlikimo technika, ypatingų situacijų valdymas ir pirmoji pagalba)

Komunikacija su klientu (efektyvi ir neefektyvi komunikacija, klientų motyvavimo strategijos, trenerio profesionalumas ir tarptautiniai reikalavimai sveikatingumo trenerio etikai, komunikacijos su neįgaliaisiais ir jautriomis grupėmis ypatumai).

Pratimų skyrimas (asmeninės treniravimosi programos kūrimas įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo asmenims).

Saugus ir efektyvus instruktavimas

Saugios aplinkos kūrimas

Mankštinimosi rizikos nustatymas

Fizinio pajėgumo ir fizinės būklės komponentai ir jų lavinimas

Judesių mobilumas ir stabilumas

Saugūs ir nesaugūs pratimai

Saugaus fizinio krūvio skyrimas

Kūno pažinimas ir pratimų atlikimo technika

Individualių pratybų vykdymas

Pratybų pradžia, apšilimas

Pratybų pabaiga, grįžtamojo ryšio nustatymas

Treniruotės su pasipriešinimu

Pratimai su savo kūno svoriu, treniruokliais ir laisvaisiais svoriais

Širdies ir kraujagyslių sistemos lavinimas (įrenginiai ir treniruočių vedimo principai)

Lankstumo ir miofascijinio atpalaidavimo pratimai ir treniruočių vedimas

Koordinaciją lavinantys pratimai bei treniruočių vedimas

PRAKTIKA SPORTO IR SVEIKATINGUMO KLUBE

Susipažinkite su dėstytojais

Lekt. Žygimantas Liužinas

  • Žygimantas yra Lietuvos sporto universiteto absolventas.
  • Nuo 2014 metų yra asmeninis, individualių ir grupinių treniruočių treneris įvairiuose sporto ir sveikatingumo centruose.
  • Nuo 2016 metų projekte „Judėk Sveikai“ veda masines treniruotes.
  • Nuo 2016 metų yra asociacijos „Sportuojanti Lietuva“ direktorius.
  • Daugiau informacijos:

https://www.facebook.com/Z.Fitness

https://www.sveikatingumogidas.lt/puslapis/taikos-pr-44a-treneris-zygimantas-liuzinas-2

 

  • Lekt. Vidmantė Treinienė
  • 2006 m. Sporto trenerio bakalauras (kūno rengybos specializacija), LKKA (dabar Lietuvos sporto universitetas)
  • 2008 m. Turizmo ir sporto vadybos magistras, LKKA (dabar Lietuvos sporto universitetas)
  • Nuo 2008 iki dabar – Lietuvos sporto universiteto lektorė (sveikatingumo sporto specializacija)
  • Nuo 2002 metų – grupinių ir individualių pratybų trenerė
  • Nuo 2007 iki dabar – asmeninė trenerė
  • Nuolat tobulinasi įvairiuose kursuose, bei seminaruose fitneso, grupinių pratybų, Pilates, jogos ir sveikatingumo tema.

 

  • Doc. dr. Ramutis Kairaitis
  • nuo 1990 m. iki dabar – Lietuvos sporto universiteto docentas
  • nuo 1991 metų – Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos prezidentas
  • kartu su bendraautoriais yra išleidęs studijų knygą „JĖGOS TRENIRUOTĖ. KULTŪRIZMAS. SVEIKATINGUMAS”
  • Apdovanotas Tarptautinės kultūrizmo federacijos (IFBB) aukso medaliu už indėlį vystant kultūrizmo  sportą pasaulyje
  • Dalyvavo veikloje atkuriant Lietuvos nepriklausomybę, apdovanotas sausio 13-tosios atminimo medaliu
  • Yra tarptautinių mokslinių publikacijų bendraautorius.

Lekt. Virgilijus Želvys

  • Lietuvos sporto universitetas, bakalauro laipsnis
  • Kauno technologijos universiteto socialinių mokslų magistro laipsnis
  • Kūno kultūros vyr. mokytojas, Kauno „Kazio Griniaus“ vid. m-kla
  • Direktorius – „Asociacija Factory Gym“. Asociacija veikia sportinės veiklos, pramogų ir poilsio organizavimo veiklos, švietimo srityse.
  • Grupinių pratybų treneris, darbo stažas –  13 metų.

Lekt. Vilma Povilionienė

  • 2006 m. Sporto trenerio bakalauras (aerobinės gimnastikos specializacija), LKKA (kūno kultūros akademija).
  • 2009 m. Visuomenės sveikatos magistras, LKKA.
  • Nuo 2004 metų – grupinių ir individualių pratybų trenerė.
  • WFF/WBBF pasaulio kūno rengybos čempionato „Aerobinio fitneso“ III vietos laimėtoja. 2010 m. Kauno miesto mero apdovanota tarp geriausių Kauno miesto sportininkų.
  • Lietuvos asociacijos „Gimnastika visiems“ prezidentė. Koordinuoja šalies gimnastikos visiems renginių vykdymą, vykdo gimnastikos visiems plėtrą šalyje, dalyvauja tarptautiniuose Pasaulio gimnastikos federacijos (FIG) ir Europos gimnastikos sąjungos (UEG) renginiuose.
  • Nuo 2015 metų Kauno miesto savivaldybės visuomenės sveikatos priežiūros specialistė.
  • Kūno kultūros vyresnioji mokytoja, turinti darbo patirtį moksleivių ir ikimokyklinio amžiaus vaikų kūno kultūros ugdymo (-si) srityje.
  • Kūno tobulinimo studijos „Guostė“ vadovė,  nėščiųjų, mamų su vaikais, vyresnio amžiaus žmonių grupinių aerobinių treniruočių trenerė.

 

  lekt. Šarūnas Treinys

  • yra  Lietuvos sporto  universiteto absolventas, keletą metų dirbo asmeniniu treneriu.
  • 2012 metais įgijo paramediko specialybę
  • šiuo metu yra Kauno miesto Greitosios medicinos pagalbos stoties brigados vadovas.
  • Šiuo metu tęsia studijas bendrosios praktikos slaugytojo specialybei įgyti.
  • Dėsto pirmosios pagalbos kursą.

 

Doc. dr. Miglė Bacevičienė

  • Daug metų  dirba mokslo tiriamąjį darbą, atlieka tiek mažesnės, tiek didelės apimties epidemiologinius tyrimus, dalyvauja projektuose, skaito pranešimus konferencijose.
  • Miglė veda seminarus, dėsto Lietuvos universitetuose tyrimų planavimo ir statistinės analizės metodologiją, fizinio aktyvumo epidemiologiją,  turi tarptautinės patirties vykdant didelės apimties studijas.
  • Dėstytoja puikiai išmano tyrimų planavimo, dizaino ir statistinės analizės principus, konsultuoja tyrėjus, doktorantus bet pradedančiuosius jaunuosius mokslininkus, paprastai ir patraukliai perteikia svarbiausius principus, akcentuodama jų praktinį pritaikymą. Yra daugiau nei 30 tarptautinių mokslinių publikacijų bendraautorė.

 

Lekt. dr. Neringa Baranauskienė

  • Lietuvos Sporto universitete baigė sporto fiziologijos magistratūrą.
  • 2013 m. sėkmingai apgynė biomedicinos srities daktaro disertaciją tema „Ekscentrinio koncentrinio prieškrūvio poveikis kvėpavimo dujų apykaitos ir raumenų elektrinio aktyvumo kaitai atliekant skirtingo intensyvumo krūvį veloergometru“.
  • dirba Lietuvos sporto universitete, Sporto mokslo ir inovacijų institute mokslo darbuotoja. Mokslo interesų sritys: aerobinis pajėgumas, neororaumeninė funkcija fizinių krūvių metu, kognityvinės (pažintinės) sistemos funkcija.
  • Be kitų sričių domisi šokio terapija.

 

  • Lekt. dr. Sandra Kilikevičienė
  • 2003-2007 – Lietuvos sporto universitetas, sveikatos ugdymo bakalauras
  • 2007-2009  –  Lietuvos sporto universitetas, visuomenės sveikatos magistras
  • 2009-2015 –  Biologijos mokslų daktarė
  • Nuo 2010 metų – LSU lektorė, Sporto mokslo inovacijų instituto jaunesnioji mokslo darbuotoja.

 

Doc. dr. Vilma Kriaučionienė

  • Daug metų dėsto sveikos mitybos temas Lietuvos universitetuose, skaito pranešimus konferencijose, veda mokymus ir seminarus sveikiems bei širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenims.
  • Dirba mokslo tiriamąjį darbą, atlieka mažesnės ar didelės apimties epidemiologinius tyrimus mitybos ir nutukimo srityje, dalyvauja projektinėse veiklose, yra Europos nutukimo asociacijos narė.
  • Puikiai išmano sveikos mitybos ir svorio reguliavimo principus, mitybos įtaką lėtinių ligų vystymuisi. Paprastai ir patraukliai perteikia svarbiausią informaciją, akcentuodama praktinį jos pritaikymą.

 

  • Lekt. dr. Vinga Indriūnienė
  • 2005 m. psichologijos balakauras (Vytauto Didžiojo universitetas)
  • 2007 m. sveikatos psichologijos magistras (Vytauto Didžiojo universitetas)
  • 2013 m. socialinių mokslų daktaro laipsnis, edukologija (Lietuvos sporto universitetas)
  • nuo 2005 m. gimnazijos psichologė.
  • nuo 2008 m. iki dabar – lektorė (Lietuvos sporto universitetas).

 

Doc. dr. Laura Daniusevičiūtė

  • baigė kineziterapijos studijas Lietuvos sporto universitete
  •  įgijo biomedicinos mokslų srities daktaro kvalifikacinį laipsnį Lietuvos sporto universitete. 
  • yra KTU Edukologijos katedros docentė, nuo 2006 m. dirba pedagoginį ir mokslinį darbą: vykdo įvairius tiriamuosius darbus fizinio aktyvumo bei visuomenės sveikatos srityje, dalyvauja nacionaliniuose ir tarptautiniuose projektuose, konferencijose.
  • Yra daugiau nei 40 tarptautinių publikacijų bendraautorė.
  • Lekt. Petras Minderis yra su pagyrimu baigęs Sporto fiziologijos ir genetikos magistrantūrą Lietuvos sporto universitete.
  • 2016 metais apgynė biologijos krypties disertaciją „Griaučių raumenų masė ir specifinė jėga: genetinio fono ir miostatino disfunkcijos poveikis“ Lietuvos sporto universitete. 
  • Šiuo metu dirba mokslinį darbą Sporto mokslo ir inovacijų institute, LSU. Mokslinio darbo kryptis yra susijusi su fizinio krūvio ir mitybos intervencijų, skatinančių efektyvų riebalinio audinio netekimą ir raumeninio audinio išsaugojimą, paieška.
  • Yra tarptautinių publikacijų bendraautorius. Moksliniai straipsniai buvo publikuoti Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, Frontiers in Physiology žurnaluose.
  • Petras yra aktyvus jėgos treniruočių propoguotojas, nuolatos domisi naujausiais moksliniais atradimais mitybos ir treniruočių srityje, seka šių sričių žinomiausių mokslininkų ir praktikų darbus, yra moksliniais įrodymais pagrįstos sportinės praktikos šalininkas.

 

registruotis grįžti į kursus

Gaukite Lietuvos sporto akademijos pažymėjimą

Sėkmingai atlikus savarankiškus darbus ir išlaikius kvalifikacinį egzaminą, išduodamas šv.Ignaco Lojolos kolegijos pažymėjimas bei pažymėjimo priedėlis su išklausytų dalykų pavadinimais ir valandomis (1000 val).

Pažymėjimas suteikia teisę dirbti fizinio aktyvumo (sveikatingumo) instruktoriaus darbą ir gali būti naudingas siekiant akademinių kreditų užskaitymo šalies ir užsienio aukštojo mokslo institucijose, pateikiant savo mokymosi pasiekimų aplanką, įrodant savo kvalifikacijos kėlimą atsakingoms institucijoms.

Pažymėjimą galite panaudoti profesiniuose ir socialiniuose tinkluose, minėti rašydami savo CV, prisistatant darbdaviams.